腰间盘突出可以注意什么

提问时间： 名医问答 3032 次阅读
我生完孩子之后总是觉得腰痛睡不着，去检查是腰间盘突出，可以注意什么？

在日常生活中，要注意腰部的保暖，避免着凉，减少坐的时间，适当进行腰部锻炼。要改掉不良的生活习惯。

腰间盘突出要注意不要劳累过度，不要长时间弯腰。坚持服用药物进行治疗，并坚持做腰部针灸、推拿、牵引等传统治疗。

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