饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒的食物，室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等，适度锻炼。
打呼噜是口腔，鼻腔，舌骨位置狭窄引起来的，如果有鼻炎的话，要进一步明确是不是有鼻中隔偏曲或者是腺样体肥大，这些情况也是会引起打鼾的。
打呼噜跟鼻炎是否有关系呢
我有鼻炎，朋友说我最近睡觉打呼噜越来越厉害了，说肯定是我鼻炎引起的，打呼噜跟鼻炎是否有关呢？
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