建议多注意休息,不要久站以及长距离步行,锻炼选择适合的方式,温婉进行,二是不要进行蹲下起立动作,影响恢复。走路膝关节响,可能是是膝关节炎,没有出现疼痛以及关节肿胀,可以到正规医院拍个片子进行关节腔注射。