平时多睡硬板床平躺，少做弯腰的动作，可以练习小飞燕动作加强腰背肌力量。
腰椎变直的话，建议进行理疗，按摩牵引等治疗。也可以配合活血化瘀的中药进行治疗。治疗的时候一定要遵从医生的指导，不要自己盲目用药。考虑长时间一个姿势久坐导致的肌肉韧带胀痛原因。
腰椎变直怎么矫正小孩
我走路时间太长疼，坐在凳子上皮骨蹲也很疼，检查说是腰椎变直造成的，请问腰椎变直怎么矫正？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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