枸杞子泡水喝的方法有哪些?

家里的老人喜欢用枸杞泡水喝,请问枸杞子泡水一次泡多少合适?

建议最好还是把枸杞给吃掉,因为泡水不见得会把其有效成分都泡出来,嚼食才能使枸杞子的成分更好地被大家吸收。

枸杞子,中药材名。本品为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。

枸杞子,中药材名。本品为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。

一般来说,枸杞子泡水枸杞的数量放十粒左右就可以了,大概也就是20-25克,最好不要超过25克。

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