用枕适当人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。
颈椎骨质增生有很多的原因,遗传是一个很重要的因素,如果血糖增高,也会引起颈椎骨质增生的几率增高,长时间的低头、长时间的重复某一个姿势以及长时间的反复转动颈部,是颈椎骨质增生的重要原因。
用枕适当人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。
颈椎骨质增生有很多的原因,遗传是一个很重要的因素,如果血糖增高,也会引起颈椎骨质增生的几率增高,长时间的低头、长时间的重复某一个姿势以及长时间的反复转动颈部,是颈椎骨质增生的重要原因。