适当进行户外活动，多晒太阳。养成良好的生活习惯，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物。
经期期间头疼，一般是经期雌性激素含量会降低，引起的头疼。也考虑是血管紧张性头痛的症状的。
经期期间头疼，一般是经期雌性激素含量会降低，引起的头疼。也考虑是血管紧张性头痛的症状的。
如果疼痛严重时，可以使用一些止疼药的，比如说芬必得的。平时的话尽量注意生活规律，保持充足睡眠的，还要注意增强体质，来减少这个疼痛情况。
经期前后头疼怎么回事
每次来月经前后头都会疼，特别疼，平躺着还好点，特别是一起来，一蹲下就特别疼。请问经期前后头疼怎么回事？
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