多加注意休息。合理饮食，加强体育锻炼，增强体质。
中成药是以中药材为原料，在中医药理论指导下，为了预防及治疗疾病的需要，按规定的处方和制剂工艺将其加工制成一定剂型的中药制品，是经国家药品监督管理部门批准的商品化的一类中药制剂。
中成药是以中药材为原料，在中医药理论指导下，为了预防及治疗疾病的需要，按规定的处方和制剂工艺将其加工制成一定剂型的中药制品，是经国家药品监督管理部门批准的商品化的一类中药制剂。
阴阳双补的药物个人以为最好的中成药是桂附地黄丸。桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加桂枝和附子。