小腹很大是什么原因

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我最近不知道怎么了，肚子胀胀的，挺大的，请问小腹很大是什么原因？

平时注意不要吃的过多，注意三餐定时定量，避免暴饮暴食。另外，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃水果、蔬菜、鱼、虾、蛋、豆类制品这些容易消化的食物。

由于长时间的便秘，导致身体里面的排便不畅，肠管扩张会增大腹部，而且便秘以后会明显的抑制肠蠕动。肠蠕动减少以后肠腔扩张会使小腹出现变大这种情况。

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