建议加强营养，适量补钙。及时去医院检查。要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，睡觉床垫一定要软硬适中，不要熬夜劳累受凉，要多休息。
没有出现走路时突然卡住剧痛的情况。多注意饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，坚持运动，保持好心情。
膝盖走路时偶尔会疼下不舒服
我最近走平路膝盖疼，走路时偶尔会疼下不舒服怎么回事？
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