先注意休息，后期要注意休息和功能锻炼，平时要避免着凉，多吃有营养的食物，不要过于劳累，避免做剧烈的运动。
可以到医院复查一下磁共振，如果还是这种可以议考虑手术治疗，主要是没有休息，会反复出现关节积液。
半月板损伤韧带拉伤
我左膝盖肿，走路不方便，蹲不下去，半月板损伤韧带拉伤该怎么办？
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