用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼保持心情舒畅是很好的治疗方法，劳逸适度，多注意休息，
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关
乳腺增生的治疗不一定非要做手术，一般采用药物保守治疗即可。做手术能暂时切除肿块，但没有从根本上治疗疾病，还容易再长出来新的；用止痛药可以暂时不疼了，只是症状消失，病根没有去除。