建议热敷,或者贴点膏药。热敷要用热盐袋,每天两次。每次半小时以上。有的卖通电以后加热,主要是加热盐。
胸骨疼痛大概一年半了考虑还是肋软骨炎,或者就是胸肋关节的功能紊乱。不放心可以去医院拍个片子确诊一下。