最好是注意多休息，不要吃一些刺激的食物。必要时再去正规的医院采取一些治疗措施，这样就能慢慢治疗好了。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松是老年人常见问题，需要慢慢调养，建议您不要过度运动，加强营养，熬牛骨汤喝，用钙尔奇d3片，平时多晒晒太阳，不要过度饮食。