食物疗法。首先，多吃卷心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食物。第三;富含维生素B6的食物包括谷类、豆类、瘦肉等等。以上食物有助于丰胸的效果，另外配合按摩胸部效果会更好。
达英是一种口服避孕药，不宜长期服用。你提到的情况是由药物的副作用引起的。长期服用会导致食欲减退，性欲下降，脾气暴躁和胸痛。
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乳房建议坚持保健，以自己的乳房为中心，以乳头外顺时针旋转按摩，每次按摩不得少于15分钟，两乳房应交替进行促进血液循环。