微波及红外线治疗可以明显改善损伤部位的无菌性炎症,加强腰肌功能锻炼,睡硬板床,注意腰部保暖,疼痛部位可以理疗按摩。引起腰腿酸痛症状的原因通常为腰椎退行性病变导致的,如腰椎间盘突出等疾病。腰腿酸痛症状可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药。