耻骨疼可能是有些缺钙,可以多补些钙,平常注意多休息一下。疼痛会持续到分娩结束才能缓解,如果疼得厉害可以通过热敷来缓解。怀孕4个月耻骨疼痛多是因为怀孕后胎盘分泌松弛素导致了耻骨联合轻微分离、骨盆韧带松弛等情况,孕妇会感觉下腹部耻骨联合处轻微疼痛。