控制饮食,低盐低脂无糖,尽量少吃一些精细的东西,多吃一些粗粮,适当的进行功能性锻炼。空腹血糖≥7mmol/l,可诊断为糖尿病,餐后2小时血糖≥11mmol/l,可诊断为糖尿病,糖尿病是代谢性疾病,主要表现就是血糖增高,体重减少。