平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果。本事就有皱褶的,如果不痛不痒,没有长东西,就应该是正常现象。本事就有皱褶的,如果不痛不痒,没有长东西,就应该是正常现象。在哺乳期,由于激素的作用,就会有皱褶,断奶后,激素水平下降就好了。