放松心情，不要过分紧张，在每日睡觉前可以泡脚，听音乐，做一下舒缓工作，再进入睡眠。
引起失眠的原因有很多，精神方面，躯体方面都有可能引起。
引起失眠的原因有很多，精神方面，躯体方面都有可能引起。
根据你的描述，应该是学车后的精神焦虑所导致的失眠，长期失眠导致心脏难受是正常现象。
失眠心脏不舒服
这段时间在学车，因为年纪比较大了，所以一直很焦虑，感觉有点失眠，这几天连心脏都不舒服了是怎么回事？
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