孕期可以吃枸杞吗 孕期通常能吃枸杞,其含多种营养成分,如维生素C、B族和钙、铁等,维生素C可增强孕妇免疫力,B族利于新陈代谢,铁能预防贫血,但要适量食用以防上火。孕期还适合吃红枣、核桃等食物,同时要避免食用生肉、生鱼等未煮熟食物,否则可能感染细菌或寄生虫,危害孕妇与胎儿健康。 名医问答 2019-03-07