同时注意低糖饮食、低脂饮食,这样把发生凝血的危险性降到最低,血小板偏高对人体的危害就减少了。在日常生活中要注意清淡饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,多喝水,这样血小板的密度就会降低,发生凝集的机会就会减少。同时做一些适当的运动,如散步、打太极拳等等。