建议患者多多参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,运动都是可以有效加强排便的。少量便秘可以多吃些便于排便的水果,如:水果,如香蕉、苹果、柚子等,如果长期便秘可以使用药物治疗,如:开塞露、防风通圣丸、