建议平时刻意适量的参加户外活动，比如倒走、散步等，多注意休息，加强营养。
腰椎间盘突出主要是长期从事繁重的体力劳动或者腰部受潮，长期不正确的坐姿导致的。
腰椎间盘突出主要是长期从事繁重的体力劳动或者腰部受潮，长期不正确的坐姿导致的。
腰椎间盘突出后最好不要从事过意剧烈的活动，跳舞的话会加剧疼痛，导致病情恶化。
腰间盘突出能跳舞吗
我是一名舞蹈爱好者，最近检查出了腰椎肩盘突出，请问我还能跳舞吗？
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