尽量多吃温热的食物，同时注意腹部保暖，同时尽量注意休息，避免做重的体育锻炼。
来月经期间，大多女性会表现为腹痛腰酸等症状。
来月经期间，大多女性会表现为腹痛腰酸等症状。
橘子属于寒性水果，吃了容易刺激胃肠道，也容易加重腹痛的症状，所以月经期间尽量避免吃生冷凉冻的食物。
来大姨妈可以吃橘子吗
今天来月经，我吃了几个橘子，每次来大姨妈会肚子疼，请问来大姨妈可以吃橘子吗？
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