建议你吃维生素b族还是最好选择在晚上睡前服用。
最好是在饭后服用，每天在睡前服用，效果要比白天服用的效果会好一些。
维生素b族什么时候吃好？
我的皮肤一直不是很好，朋友建议我吃一些维生素b族，请问什么时候吃好呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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