腰部注意保暖。睡觉时平卧硬板床。腰部可行推拿、按摩、针灸、拔罐等理疗措施。后背中间疼痛有以下几种原因,棘上韧带炎或者是棘间韧带炎,可以出现脊椎的正中的疼痛。椎体本身的病变,比如胸椎的结核、胸椎的肿瘤,或者是胸椎化脓性的感染而出现的疼痛。