一定要休息,退变早期,要避免剧烈活动,可以采取髋关节热敷,烤电,按摩,封闭等方法进行治疗。髋关节退变是由关节软骨的磨损或损伤引起的,表现为臀部外侧和腹股沟疼痛,并可辐射至膝盖。特定的臀部疼痛、肿胀等。建议减少髋关节压力,多做轻度活动。