经期要注意什么 经期需注意多方面事项。生活习惯上,要休息好、避免过度劳累与剧烈运动、注意保暖。饮食方面,避免生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化且营养丰富食物。卫生方面,注意外阴清洁、避免冲洗阴道内部且勤换卫生巾。这些注意事项有助于女性平稳度过经期,减少不适,对健康意义重大。 名医问答 2019-03-08