孕妇能喝银耳红枣汤吗?

计划给老婆煲汤,现在老婆有了,她说孕妇能喝银耳红枣汤吗?

记得保养和休息,定期检查,帮助身体补充营养都有利于胎儿发育。

黑木耳、银耳和红枣都含有许多必需的微量元素,适合孕妇食用。

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绝对可能的,而且对你的身体有好处。你也可以吃更多含钙量高的食物,吃更多的水果。

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月子即产褥期,约6周。产褥期可吃香蕉,香蕉含多种营养成分,如维C、维B6、钾等,维C增强免疫力,维B6调节情绪,钾维持心脏功能,适量食用可补充营养、促进恢复、缓解便秘,但过量食用会影响血糖稳定、加重胃肠负担。产褥期饮食应营养均衡,除香蕉外,还应多吃富含蛋白质的食物和蔬菜,避免辛辣油腻刺激性食物。

名医问答 2019-03-09
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