建议您一般情况如果平时饮食均衡，没有特别严重的胃肠功能紊乱，吸收正常的话不会缺乏。但不需要特别补充，而且平时可以适当的多吃些富含维生素a的食物，比如胡萝卜，多晒太阳。
鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d，服用后可以促进钙剂的吸收，有助于健康和防止骨质疏松。
鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d，服用后可以促进钙剂的吸收，有助于健康和防止骨质疏松。
鱼肝油主要是防治维生素A和维生素D缺乏的，对于你说的情况，是可以服用鱼肝油进行调理的。
鱼肝油是维生素几？
我昨天买了一瓶鱼肝油回来，说是对身体有好处，我想知道肝油是维生素几？
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