防止风寒湿邪侵袭，注意饮食起居调养。注意锻炼身体，饮食有节，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物。起居有常，戒烟限酒。遵医嘱使用电烤灯理疗仪等医疗器械。
风湿性关节炎不是简单的发炎疼痛，而是关节软组织的损伤，一味的用外在力量去扼制这种疼痛，只会加重关节炎的损伤，对于病情没有起到本质的作用。使用电烤灯理疗仪，是比较好的选择。
风湿性关节炎不是简单的发炎疼痛，而是关节软组织的损伤，一味的用外在力量去扼制这种疼痛，只会加重关节炎的损伤，对于病情没有起到本质的作用。使用电烤灯理疗仪，是比较好的选择。
电烤灯理疗仪利用红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助；红外线穿透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物，对消除内肿、缓和酸痛效果卓越。