应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，防止上行感染；注意保暖、保持精神愉快，避免过劳，不宜吃刺激性食物；注意适当休息和保持充足的睡眠。
经前紧张综合征是变化多端的—组躯体和心理症状，常见的是紧张、易激惹、抑郁、乳房疼痛、体液潴留和腰背痛。典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，经后突然消失。
经前紧张综合征是变化多端的—组躯体和心理症状，常见的是紧张、易激惹、抑郁、乳房疼痛、体液潴留和腰背痛。典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2-3天最为严重，经后突然消失。
乳腺胀痛可用奶罩托起乳房，减少含咖啡因的饮料摄入和口服避孕药有助于缓解症状，最经济且副反应较少者，为口服甲地炔诺酮，但要在医生的指导下服用。也可以服用逍遥丸