平时饮食一定要以清淡为主,不要吃过于刺激的食物,这样可能对自身的胃病产生恶性的影响,所以一定要特别的注意!根据你上面提供的情况,目前主要症状是觉得胃的上面有东西堵着,考虑有可能是慢性胃炎,所以要去医院进行检查后才能确诊,防止疾病的进一步恶化。