及时去医院检查明确病因治疗,不要剧烈运动,饮食清淡,常做有氧运动。肾的疼痛局限于一侧的肋脊角,呈现持续性钝痛或阵发性绞痛,在活动后可能会加剧,钝痛多见于肾或肾周围的感染,这是由于肾脏包膜扩张,并受牵拉所引起的。