夏天避免吃太凉的食物,不要空腹饮用羊奶。若检查为乳糖不耐受体质,尽量减少对羊奶的食用,另外留意夏季饮食卫生。喝羊奶拉肚子,可能是由于夏天放冰箱的羊奶太凉、空腹饮用羊奶、羊奶没有热开;又或者是因为本身对羊奶中的乳糖不耐受。应该到医院进行检查。