可以主动做一些增加活动范围的运动,如环转运动,肢体外展动作,注意保暖,减少损伤,肩周炎是自愈性疾病,通常可慢慢好转。肩周炎发作症状不严重的话,可以药物进行治疗,还可以局部进行热敷或者在患处贴敷膏药来进行治疗。