要调整不良的睡姿，床垫不可过度软，可做相关针对性锻炼，多补充营养不可熬夜，忌口油腻煎炸食物。
这两天腰酸背痛像是扭伤筋骨是腰椎间盘突出症，可用腰椎CT或者核磁共振检查，以了解腰椎间盘突出情况。
这两天腰酸背痛像是扭伤筋骨怎么回事
我就这两天突然感到腰酸背痛像是扭伤筋骨，这两天腰酸背痛像是扭伤筋骨怎么回事？
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