要注意对身体的护理,不要做剧烈的运动,可以使用活血化瘀的药物来进行缓解症状。四肢酸痛可以药物治疗,四肢酸痛是因为在剧烈运动后,没有得到恢复,或运动前没有做热身,在运动后造成乳酸堆积过多,导致血液循环运行不畅。