平时可以多做腹部按摩，可促进胃肠蠕动，有利于气体排出。平时饮食清淡，食物应当选择易于消化的，少吃油腻辛辣食物。
晚饭后肚子胀考虑胃肠功能紊乱的情况，此类症状经常出现，可能是慢性胃炎或者是消化性溃疡，可以服用奥美拉唑、硫糖铝等药物缓解。如果偶尔出现，属于普通的消化不良症状，可以多喝温开水促进代谢，也可以吃健胃消食片帮助消化
晚饭后肚子胀咋回事
我想问下最近吃完晚饭之后肚子经常会很胀是怎么回事？之前都不会这样的
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