在经期不要喝咖啡和冷饮，痛经的时候可以喝点红糖水缓解。
痛经患者在日常饮食中应摄取足够的钙质，以避免由于血钙偏低而引子起宫收缩强烈甚至痉挛导致痛经。
痛经患者在日常饮食中应摄取足够的钙质，以避免由于血钙偏低而引子起宫收缩强烈甚至痉挛导致痛经。
经期应该吃点理气活血的食物，比如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类。
痛经吃什么食物？
我一直都用痛经这个毛病，每次来月经都很难受，请问痛经吃什么食物？
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