要注意合理膳食，平衡营养，多锻炼身体，打打篮球，晒晒太阳，增强身体灵敏度和健康，注意平时保持良好的生活习惯。
服用一些钙片和维生素D，同时配合和牛奶酸奶补钙，平时多喝一些大骨头汤，并且要注意合理膳食。
吃什么东西补钙
我儿子不太长个，有些缺钙，想问一下吃什么东西补钙？
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