应避免熬夜,保持有充足的睡眠。不要长时间的玩手机看电脑等,可以补充些钙铁锌硒等微量元素。多吃一些清淡的食物。孩子的眼角发青多考虑是免疫力低下的体现,也可能是睡眠不足导致的,中医所说肾开窍于目,先天不足的患儿容易出现这种情况。