温水清洗,穿棉制内衣,吸收汗水,多吃蔬菜,多吃水果,多喝水。肾脏中的晶体是肾结石。事实上它们是一些小的石头颗粒,通常通过泌尿系统的超声波检查来检测。平时,肾脏中晶体的形成是由水少、出汗多、富含钙的食物多和摄入草酸多引起的。