建议平时注意不要长时间看手机，看电视和伏案工作，要注意消除诱因，做些治疗好些，止痛药物不要长期吃。
如果严重，影响自己的真正常生活，可以去去医院的康复科，或者疼痛科做牵引，推拿，针灸这些治疗。
颈椎轻度骨质增生着么办
我去医院检查，发现自己有颈椎轻度骨质增生着么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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