心悸怎么缓解

我这一个月以来总是会不定期的心慌,不能做剧烈的运动,如果做了剧烈运动就会感觉到特别的难受,不能持续的转动头,不然就会头晕,而且我的食欲还减退了,想知道心悸应该如何缓解。

保持心情舒畅,情绪上不要大喜大悲。注意休息,保持充足睡眠。养成良好生活习惯注意营养,适当参加体育锻炼。

突发心悸,建议患者可以服用复方丹参滴丸,如果患者平日里血压正常,在心悸发作时心率偏快,那么建议患者可以口服短效的倍他乐克,有助于较快缓解心悸症状。

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