建议你可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
产后脱发的原因大致与以下四个方面的因素有关。激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当。产后脱发不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。产后脱发的原因大多属生理现象，最好使用对头皮没有刺激的产品！
产后脱发的原因大致与以下四个方面的因素有关。激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当。产后脱发不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。产后脱发的原因大多属生理现象，最好使用对头皮没有刺激的产品！
哺乳期妇女脱发由于妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少，那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发，在产后2—7个月往往开始脱落，当脱落的头发比生长的头发量大很多时，有的新妈妈就会头发稀疏。