尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势，还要注意防寒保暖。
考虑为腰肌筋膜炎，与劳损及受凉有关。可以酌情进行局部理疗、热敷，按摩。可以局部外用膏药进行治疗。
女性左上腹肋骨下隐痛怎么办
我这种情况已经有一年半了，女性左上腹肋骨下隐痛怎么办？
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