近期颈部不要过于剧烈的活动，睡觉尽量平卧。
由于瞬间外力作用，导致颈部肌肉以及韧带损伤，进而累及到了血管，神经，会导致剧烈的疼痛感，以及局部活动受限。
由于瞬间外力作用，导致颈部肌肉以及韧带损伤，进而累及到了血管，神经，会导致剧烈的疼痛感，以及局部活动受限。
目前的情况其实就是普通的脖子处的筋扭到了一下而已，不用担心。先不要急于活动，等症状缓解后需要适当的做功能活动。
脖子扭到了怎么办？
我21岁男，平时挺喜欢打篮球，可是最近有几次在跳起来投篮的时候，脖子突然扭，痛了十几秒后好像又没什么了，请问怎么办？
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