注意局部卫生，不要着凉，保证充足睡眠，保持心情舒畅，饮食要清淡。
例假即月经，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
例假即月经，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
如果9天还没干净，这种情况是不正常的，因为正常的月经在5到7天就会完全的消失。
例假9天还没干净正常吗
我这个月的例假颜色发黑，量也少，现在是第九天了，可是还没有干净这种情况正常吗？
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